 Wysłany: Śro 16:11, 19 Mar 2008 Temat postu: Mój plan dzienny |
|
| Dzień z życia Pilcha.
6:00 - pobudka ,ściele łużko , zchodze do kuchni 6:10 - robie i jem śniadanie 6:30 - wychodze z klanowego domu by poćwiczyć za miastem 7:00 - dobiegam do mojego ulubionego pola treningowego 7:00 - 7:10 - odpoczynek po biegu 7:10 - 7:30 - robie najwiecej kułek sprintem wokół pola 7:30 - 7:40 - odpoczynek 7:40 - 500 pompek 8:00 - 500 kopów w pień 8:20 - 500 przysiadów 8:40 - odpoczynek 9:00 - 1000 pompek 9:40 - 1000 kopów w pień 10:20 - 1000 przysiadów 11:00 - 11:30 przerwa 11:30 - 20 kółek sprintem wkół pola 12:00 - wracam biegiem do miasta 12:30 - dom klanowy 13:00 - obiad 13:30 - 20:00 - wolny czas 20:00 - 50 kołek wokół wioski 21:30 - kontrola chakry na źrółach 23:00 - powrót do domu 23:30 - kolacja 0:00 - kłade się spać |
|
